Nuair as urrainn dhomh nas lugha de choltas-aghaidh a chaitheamh agus fois a thoirt don chraiceann agam, bidh mi a’ faighinn tlachd às a’ chothrom beagan a bharrachd ùine a chaitheamh a’ leasachadh ann an roinn cùram craiceann. Mar as trice, tha sin a’ ciallachadh a bhith a’ toirt aire shònraichte do na toraidhean agus teòthachd an uisge a bhios mi a’ cleachdadh - ach gus an do bhruidhinn mi ri dermatologist, cha robh e air tachairt dhomh cho mòr sa bha cleachdadh mo thuáille a’ cluich pàirt ann an cùram mo chraicinn.
Dè dìreach a’ bhuaidh a th’ aig càileachd ar tubhailtean, agus dè cho tric ’s a bhios sinn gan cleachdadh, air ar craiceann? Uill, tha e coltach gur e freagairt gu math mòr a th’ ann.
Is e mearachd chumanta a bhios daoine a’ dèanamh gu tric an aon searbhadair-ionnlaid a chleachdadh airson an aodainn agus a’ chuirp. Leis gum faodar bacteria agus eadhon molltair a ghluasad gu furasta tro shearbhadair a thèid a chleachdadh cus. Bu chòir dhut searbhadair air leth a chleachdadh airson d’aghaidh, agus fear eile airson do bhodhaig a thiormachadh às deidh fras. Cha bu chòir na toraidhean a chuireas tu air do bhodhaig, leithid cùbhraidhean agus toraidhean fuilt, a bhith a’ conaltradh ri d’aghaidh cuideachd.
Is e comhairle eile gu bheil e deatamach tubhailtean cleachdte atharrachadh airson feadhainn ghlan: Cha bu chòir dhut tubhailtean-ionnlaid a chleachdadh ach trì no ceithir tursan mus tilg thu san inneal-nigheadaireachd iad. Airson tubhailtean a thathas a’ cleachdadh a-mhàin airson d’ aghaidh a thiormachadh agus a ghlanadh, tha e nas coltaiche ri aon no dhà thuras. Nuair a bhios tubhailtean-ionnlaid ro shean, chan eil iad cho èifeachdach tuilleadh. Cha tiormaich iad thu gu ceart agus dh’ fhaodadh iad bitheagan agus bacteria a chruinneachadh thar ùine. Sin as coireach cuideachd gum bu chòir dhut na tubhailtean agad atharrachadh a h-uile dà bhliadhna.
Ma tha dragh ort mu bhith a’ taghadh agus ag ath-chur tubhailtean,tubhailtean cuidhteasachdh’fhaodadh gur e roghainn nas fheàrr a th’ ann dhut.
A tuáille cuidhteasach'S e roghainn eile aon-chleachdaidh an àite searbhadair aodaich ath-chleachdadh. Chaidh stuthan cuidhteasach a dhealbhadh an toiseach airson cùram slàinte a lìbhrigeadh agus chaidh an toirt a-steach do ghnìomhachasan taobh a-muigh siostaman cùram slàinte, leithid ionadan-turasachd, taighean-òsta, aoigheachd, goireasan eacarsaich agus dachaighean.
Ceannaich an rud as fheàrrtubhailtean cuidhteasachairson an aodainn agus a' chuirp gu h-ìosal.
Tha na tubhailtean slàinteil. Seachain bacteria letuáille cuidhteasach.
Tha na tubhailtean cosg-èifeachdach. Sàbhail ùine airson tubhailtean traidiseanta a ghlanadh
Agus sàbhail airgead le bhith a’ cleachdadh tuáille cuidhteasach an taca ri prìs tuáille traidiseanta.
Cho luath ‘s a bhios tubhailtean àbhaisteach air an glanadh tioram beagan thursan, tòisichidh iad a’ seargadh, ag atharrachadh dath, agus a’ call am bogachd.
Ardtubhailtean a ghabhas toirt air falbhbidh an aon sgàil gheal ann an-còmhnaidh agus bidh e bog an-còmhnaidh.
Àm puist: 18 Iuchar 2022